ホ・オポノポノ

ハワイに伝わっている伝統的な風習で、心を浄化する、

とても簡単なセルフクリーニングに最近出会いました。

心の浄化とは

潜在意識（インナーチャイルド）＝無意識領域の浄化

心のブロック解除です。

人は幼いころに感じたマイナスな感情を

無意識下で抑えています。

その感情は大人になっても

私たちに影響を与え続けています。

多くのひとはその影響の原因を放置しています。

自分を悩ませていたものを消して

本来の自分にもどって

人生を送ることができるようになるというもの。

冒頭に書きましたが簡単です。

4つの言葉を感情を入れず、心の中で繰り返し言うだけです。

ありがとう

ごめんなさい

許してください

愛しています

これだけです。

私は毎日髪や体を洗っている時間に、

あとは掃除をしている時

料理を作っている時

電車に乗っている時

機嫌が悪くなった時

思いついた時にやっています。

一朝一夕では変わらない。けど

信じてやるからこそ現実が変わる。

そう、現実が変わり始めるまで続けた方がいいらしいです。

私は波乱万丈な人生でした。

幼い時からずっとずっと

たくさんたくさん我慢して育ってきて、

だから40年近くも

自ら命を断とうとしていた。

私はこれからの自分のために

インナーチャイルドを癒そうと

ホ・オポノポノに出会ってから

一か月近く毎日やっています。

絶対変われるって信じているから。

これが必要な方に届きますように。

一緒に頑張っていきましょう！